Desmotivada com a carreira?

15/11/2016

 

Saiba como lidar com a insatisfação no mercado de trabalho

desmotivado
Foto divulgação 

 

Por Camila Maccari,

 

Se você já se sentiu insatisfeita no trabalho, saiba que não está sozinha. Uma recente pesquisa realizada com usuários do site vagas. com mostra que 41% das mulheres estão “ extremamente desmotivadas” ou “ desmotivadas” com a vida profissional. Entre os homens, a estatística se inverte: 40% deles dizem estar “ extremamente motivados” ou “ motivados”. A coach de carreira Daniela do Lago explica que muitas vezes essa insatisfação pode não estar relacionada somente ao emprego, mas sim com as condições de vida.

 

A trajetória profissional tem ciclos. Há momentos na carreira em que o motivo principal é o aspecto financeiro, isto é, para atingir a meta, o profissional trabalha mais. Em outra situação, a necessidade pode ser qualidade de vida. Depois, a prioridade pode mudar, surgem interesses por novos projetos e, assim, seguem os ciclos.

 

A especialista reforça que a motivação difere para cada pessoa, mas o cenário pode ser relevante para contribuir com a insatisfação:

 

No caso das mulheres, um dos fatores pode estar relacionado ao fato de que elas desempenham mais papéis do que os homens: além do trabalho, há os filhos, a casa, o casamento, entre outros pontos – afirma a coach.

 

Isso não quer dizer, é claro, que os homens não tenham responsabilidades e tarefas – eles têm, mas, para a maior parte deles, é mais fácil administrar porque a prioridade está no trabalho, destaca Daniela.

 

É um aspecto cultural: mesmo que ele tenha um relacionamento, seja pai, por exemplo, entende que a responsabilidade maior nessas atividades é ainda da mulher – afirma.

 

Para o especialista em Recursos Humanos Marcos Vono, sempre é bom fazer uma análise do momento pelo qual você está passando antes de apontar somente o trabalho como a principal causa de insatisfação:

 

Certos fatores, às vezes, são externas ao ambiente profissional e ao trabalho em si. Muitos casos envolvem questões de cunho pessoal, como família, saúde etc. Boa parte das pessoas acredita que mudando de emprego vai resolver o problema, mas nem sempre o motivo é esse.

 

Vono sugere que sejam avaliados certos sintomas de descontentamento para detectar se você realmente se sente pouco realizada na sua função.

 

Quando você sofre para acordar e ir trabalhar ou quando mesmo projetos desafiadores e fantásticos na sua área de atuação são vistos como um peso e ainda quando o seu nível de irritabilidade cotidiana fica acima do aceitável para você – explica.

 

Se você está insatisfeita com os rumos da sua carreira, os especialistas dão dicas do que fazer para passar por esse momento.

 

AVALIE

Nem sempre o que está desagradando fica na cara, então é necessário prestar atenção em como você se sente e levar isso a sério. Marcos Vono explica que existem situações que deflagram a insatisfação:

• Quando você acha que seu trabalho não faz sentido para a sua vida

• Quando o que você faz avilta seus valores

• Quando você entrega desproporcionalmente ao que tem de retorno

• Quando não está mais aprendendo nada no trabalho

 

ANALISE A SITUAÇÃO

Depois de identificar os focos de descontentamento, veja se são passíveis de mudanças.

 

Caso não sejam, analise a possibilidade de trocar de área, carreira, emprego etc. Caso sejam, enfrente as causas o mais rápido possível. Ninguém merece sofrer o dia todo no trabalho.

 

VALE A PENA INSISTIR?

Trocar de emprego ou até de carreira é um grande passo na vida de qualquer pessoa. Então, avalie se não é possível promover uma mudança no seu ambiente atual de trabalho.

 

Pare e reflita se ainda há aderência entre seus interesses e o que a empresa espera de você. Em caso afirmativo, busque o diálogo para reverter a situação. Se não, procure mesmo um novo espaço – sugere Vono.

 

PARTINDO PARA OUTRA

Se você não consegue imaginar uma saída para resolver a situação e acha que o próximo passo é procurar outro emprego ou até outra área, organize- se. No entanto, os especialistas indicam levar em conta diversos fatores como, por exemplo, os impactos financeiros e profissionais desta importante decisão.

 

DEFINA SUAS METAS

A ideia é mudar de foco ou recomeçar em alguma outra empresa ou função? Daniela do Lago sugere que você esteja bem certa dos seus objetivos.

 

Estar alinhado às suas metas garante mais satisfação. Definir seus motivos é o primeiro passo.

Nem todos querem ser chefes da empresa, por exemplo – explica.

 

Fonte: http://revistadonna.clicrbs.com.br/carreira/desmotivada-com-carreira-saiba-como-lidar-com-insatisfacao-no-mercado-de-trabalho/